Архив рубрики: коучинг

Коуч — это исследователь, а коучинг — совместное исследование

Статья написана для понимания процесса коучинга. Для понимания того, какие вопросы задавать. Об очередности вопросов и тем для исследования. Для проведения самокоучинга.

Недавно в комментариях к статье задали вопрос «Как сделать так, чтобы уйти из консультирования, и все же, быть с ним рядом?»

Отличный вопрос для коучинга. Я хочу показать «мышление» коуча, который возьмется работать с данным вопросом. Только заменю слово «консультирование», значение которого очень неопределенное, на слово «комната», которое для большинства людей понятно.

Итак, «как сделать так, чтобы уйти из комнаты и все же быть рядом с ней?»

Читать далее

О моих темах в коучинге

В статье Откуда берутся хорошие вопросы я сделал

Небольшое отступление о моем коучинге. Очень часто моя коучинговая сессия напоминает собирание пазла — я помогаю структурировать информацию, выделить главное, «отделить мух от котлет» (цитата из отзыва моего клиента). Это происходит потому что я использую свои таланты (природные способности), в частности, «способность структурировать информацию и устанавливать причинно-следственные связи».

Небольшое отступление 2. На мой взгляд важно, когда коуч осознает на каких своих талантах он проводит коучинг. Не только компетенции коуча от ICF, но и свои природные способности (таланты),

И в этом плане обучение карьерному коучингу помогло мне понять свои таланты и истинные ценности, и осознать то, как я их использую в работе.

В данной заметке я попробую развить эту мысль.

Если моя коучинговая сессия напоминает «собирание пазла», то по большому счету мне все-равно с каким запросом работать. Мне все-равно в какой теме «собирать пазл». В коучинге я не продаю экспертизу по теме, с которой приходит клиент.  В коучинге есть аксиома, что клиент коучинга знает ответы на все свои вопросы, или может ответы найти. А коуч способствует ему в этом.

В коучинге я стремлюсь продемонстрировать экспертность коуча.

Тем не менее у каждого коуча есть «любимые» и «не любимые» темы.

Темы, в которых мне интересно работать — это:

1) познать себя: найти свои истинные Цели, сформулировать свои истинные ценности, описать свои природные способности (таланты), определить и принять свой соционический тип психики (ТИМ). И здесь я предлагаю скорее консультирование, чем коучинг

2) как организовать себя во времени с учетом своей личности (индивидуальный тайм-менеджмент)

3) как найти свое дело (дело, которое будет нравиться и будет приносить удовольствие) — карьерный коучинг

4) как построить сбалансированную систему в работе и в жизни

5) сопровождение при развитии бизнеса, проекта

Самое интересно, что чем сильнее коуч разбирается в теме клиента, тем труднее ему оставаться коучем, и не переходить в позицию консультанта (эксперта, которые может давать советы).

В чем же основное отличие коуча от консультанта, применительно к «собиранию пазла»?

В коучинге мы «собираем пазл» для клиента, как консультант я «собираю пазл» для себя. И от этого зависит то, какие вопросы я задаю: чтобы было понятно мне или чтобы было понятно клиенту коучинга. Например, у меня были ситуации, когда клиент коучинга говорит:» отлично, я всё понял». При этом я, как коуч, не понял, что клиент понял. Но я вижу (по невербалике клиента), что он действительно понял.

Вывод: в этой записи я описал свои любимые темы в коучинге и отличие коуча от консультанта (в очередной раз). Предполагаю, что она будет дополнена и переписана.

Откуда берутся хорошие вопросы в коучинге

Эта статья об одном из инструментов коучинга — о вопросах коуча. И о том, как коуч «придумывает» свои вопросы. И немного о моем коучинге.

Сначала определимся с понятием «хороший вопрос». Его синонимы: сильный вопрос, эффективный вопрос.

Что такое «хороший вопрос»?

1) Это вопрос, после которого клиент коучинга переходит на более глубокий уровень, например, с уровня поведения переходит на уровень убеждений/смыслов.
2) Это когда в коучинговой сессии клиент коучинга на вопрос, заданный коучем, говорит «хороший вопрос!», а затем погружается в раздумья.
3) это вопрос, описание которых даны в компетенции №6 ICF.

Читать далее

Почему я занимаюсь коучингом или о важности типирования

Вчера на сайте B17 написал заметку «Почему я занимаюсь коучингом и не занимаюсь психологическим консультированием», в которой написал одно принципиальное отличие между психологическим консультирование и коучингом.

А также написал, как знание своего соционического типа помогает не ошибиться с выбором деятельности. И  выбрать такую деятельность, от которой не устаешь и  получаешь удовольствие.

Читайте заметку, приходите на консультацию по определению соционического типа (на определение сильных и слабых сторон психики).

Читать далее

Как проявляется модель Быть-Делать-Иметь

Пришел клиент с запросом: «Устал делать то, что должен делать!» Жена лежит в больнице, и он должен готовить еду, ездить в больницу, чтобы покормить ее, забирать/отводить детей и т.д. У него изменился режим жизни, но больше всего он «морально устает от обязательств».

Когда мы с ним начали разбираться, почему он это делает, то оказалось, что у него есть представление о том, как должен вести себя супруг в такой ситуации.

Я предложил подумать ему над тем, «Кто он есть» и Какие качества он проявляет (или может проявить) в такой ситуации.
Читать далее

О позитивной оценке коуча

Некоторое время назад я написал статью «О похвале в коучинге», в которой написал, что похвала от коуча является оценкой коучем клиента и, следовательно, недопустима. И привел альтернативу похвалы — прямую коммуникацию.

Ниже я привожу подтверждение своих мыслей, которое я нашел в книге Тимоти Голви , человека, которого считают одним из основоположников коучинга.

Читайте статью «Об оценке коуча» на сайте Коучинговый бизнес.

Возврат денег в коучинге

Статья о необходимости обговаривать с клиентом коучинга возврат денег за непроведенные сессии. Здесь я описываю пример того, как опытный коуч «тянул» с возвратом денег, описываю свой опыт и даю несколько советов начинающим коучам.

Недавно мне позвонил знакомый коллега-коуч и рассказал такую историю.

Читать далее

Поведение на работе, которое сформировалось в детстве

О том, как поведение, сформированное в детстве, проявляется в работе взрослого человека. Написано с разрешения клиента коучинга.

Недавно ко мне на консультацию пришел клиент с запросом «не устраивают отношения на работе». Андрею (имя изменено) около 40 лет. Кратко ситуация такова: Андрей работает в небольшой компании. В одном из направлений работают два сотрудника (Андрей и его коллега), которые подчинены владельцу бизнеса. Причем коллега является родственником владельца бизнеса.

Вот отношения с этим коллегой и не складываются.

Когда начали разбираться с поведением Андрея на работе, выяснили один любопытный паттерн поведения.

Паттерн поведения = шаблон поведения = определенная модель поведения, которая проявляется в схожих ситуациях.

Андрей периодически «жалуется» владельцу бизнеса на своего коллегу, рассказывая о тех «косяках», которые допускает коллега. Мотивирует свое поведение тем, чтобы «ему не досталось от владельца бизнеса за «косяки» коллеги». В процессе обсуждения Андрей осознал, что данный паттерн у него проявляется на протяжении всего времени, когда он работает с коллегами. Несколько лет назад, когда он работал в крупной компании, он жаловался на своего непосредственного руководителя его руководителю.

И еще он осознал, что данный паттерн поведения у него сформировался в детстве и перенесся на его взрослую жизнь.

В детстве он жаловался своему отцу на поведение своего старшего брата. Потому что он сам не мог с ним справиться (был слабее), поэтому привлекал на помощь более сильного «союзника».

И теперь, его поведение на работе повторяет поведение из детства. Он жалуется на своего коллегу (который «сильнее» его за счет родственной связи с руководителем) своему руководителю (который старше его на несколько лет).

Осознав свое поведение, Андрей решил выбрать другое поведение: спокойно обсуждать все «косяки» коллеги с самим коллегой, а не «жаловаться» на него своему руководителю.

Этот пример подтверждает то, что многие люди вместо того, чтобы сформировать новые рабочие отношения, приносят поведение из семьи, из детства либо с предыдущей работы.

И, да! мне хотелось описать какой-нибудь «паттерн поведения», и спасибо Андрею за такую возможность.

Сферы деятельности будущего

Иногда мне задают вопрос, в каких сферах деятельности мне искать новую работу, если мы в процессе консультирования выяснили, что по своим истинным ценностям клиент может работать в любой сфере деятельности.

Можно назвать несколько сфер деятельности, которые в настоящий момент развиваются и в которых можно сделать хорошую карьеру. Это:

  • онлайн-образование
  • робототехника
  • медицина и фармацевтика
  • аграрная отрасль

Эти отрасли имеют большой потенциал для развития. И в них существуют перспективы интересных профессий, вакансий и денег.

Если вы хотите узнать, можете ли вы работать в этих отраслях и получать при этом удовольствие, то договоритесь со мной о консультации по определению сферы деятельности.

Что такое вводная сессия

«Вводная сессия — это сессия, на которой коуч получает информацию о клиенте, о его ситуации и о его запросе, а клиент знакомится с коучем. Также  клиент  проверяет (в процессе общения) насколько коуч  соответствует тем принципам, которые он декларирует на словах: уважение к клиенту, равные партнерские отношения, коучинговую (не экспертную) позицию, безоценочное восприятие.

А также проверяет, подходит ли ему тот  индивидуальный стиль коучинга, который демонстрирует данный коуч, например, способность структурировать информацию, задавать сильные (эффективные ) вопросы, создавать атмосферу безопасности и комфорта (это я сейчас про свой стиль коучинга написал).

Третье, что происходит на вводной сессии — это формирование полноценного соглашения между коучем и клиентом коучинга, в которое входят условия работы, количество, длительность, периодичность и формат сессии, время начала  и их стоимость.

И, кстати, вводная сессия не предполагает глубокой работы, на ней может быть проведена небольшая диагностика. И вводная сессия всегда бесплатная

Продолжительность вводной сессии составляет 40-60 минут, она проводится по сайпу.

Я предлагаю вводную сессию на тему карьеры  или вводную сессию на тему «Стратегия Жизни».

Описание вводной сессии взято из записи от 1.02.2014 года «Как я перепутал вводную сессию с пробной».