Архив рубрики: жизнь

Что такое вводная сессия

«Вводная сессия — это сессия, на которой коуч получает информацию о клиенте, о его ситуации и о его запросе, а клиент знакомится с коучем. Также  клиент  проверяет (в процессе общения) насколько коуч  соответствует тем принципам, которые он декларирует на словах: уважение к клиенту, равные партнерские отношения, коучинговую (не экспертную) позицию, безоценочное восприятие.

А также проверяет, подходит ли ему тот  индивидуальный стиль коучинга, который демонстрирует данный коуч, например, способность структурировать информацию, задавать сильные (эффективные ) вопросы, создавать атмосферу безопасности и комфорта (это я сейчас про свой стиль коучинга написал).

Третье, что происходит на вводной сессии — это формирование полноценного соглашения между коучем и клиентом коучинга, в которое входят условия работы, количество, длительность, периодичность и формат сессии, время начала  и их стоимость.

И, кстати, вводная сессия не предполагает глубокой работы, на ней может быть проведена небольшая диагностика. И вводная сессия всегда бесплатная

Продолжительность вводной сессии составляет 40-60 минут, она проводится по сайпу.

Я предлагаю вводную сессию на тему карьеры  или вводную сессию на тему «Стратегия Жизни».

Описание вводной сессии взято из записи от 1.02.2014 года «Как я перепутал вводную сессию с пробной».

 

Этапы изменения человека в процессе консультирования

Основное, что делает специалист помогающей профессии (психолог, коуч или консультант) в процессе консультирования — это помогает человеку измениться.

Процесс изменений происходит в несколько этапов.

Этап первый. Описание ситуации.

На этом этапе нужно понять ситуацию. Собрать максимум информации по данной ситуации и, иногда, установить причинно следственные связи.

На этом этапе консультант помогает клиенту увидеть ситуацию целиком.

Этап второй. Принятие ответственности.

Это значит принять то, что ситуация является следствием деятельности (или бездеятельности) самого человека. То есть, человек берет на себя ответственность за эту ситуацию. И за то, что изменение этой ситуации возможно только если измениться сам человек.

Если человек не принимает ответственность за ситуацию, то изменения невозможны.

Читать далее

Что делать, если много работы

Из случайно подслушанного разговора.

Молодая женщина жалуется, что  работает ТАК много, что домой приезжает уже ночью (в 11-12 часов вечера), причем ее привозит такси, которое оплачивает фирма. И что дома у нее из-за этого уже «случаются истерики», но уйти с работы «она не может».

Если бы она пришла ко мне на консультацию с таким запросом, то я бы выдвинул и стал бы проверять несколько гипотез. Причем первые гипотезы относились бы организации, в которой она работает, остальные — лично её.

Первая гипотеза заключается в том, что у неё действительно большой объем работы, с которым она не справляется за 8 часов рабочего времени, поэтому она и перерабатывает. В этом случае руководитель организации обязан уменьшить объем работы для нее или дать ей помощника (несоответствие объема работы и времени работы).

Читать далее

Мой опыт смены работы: выводы и рекомендации

Несколько выводов, которые я сделал после неудачной попытки сменить работу.

Сама попытка смены работы описана в предыдущем посте. Для того чтобы лучше понять написанные ниже выводы и рекомендации, прочитайте сначала этот пост:  Выбор между коучингом и продажами.

1) Необходимо учитывать все особенности работы, которую ты выбираешь.

Агентские продажи —  это работа для экстравертов (инициатива на первый контакт идет от агента), в коучинге – нет прямых продаж, инициатива всегда от клиента (запрос на коучинг).

Важно понимать различия между агентскими продажами и консультационными продажами (которые используются при продаже коучинга).

Учитывайте при выборе работы то, какое поведение требуется от вас – экстравертное (активное, инициирующее) или интровертное (пассивное, ожидающее контакта от другого человека).

Читать далее

Профессиональный коуч — это стиль жизни.

Данная статья-размышление написана в продолжении предыдущей статьи «Коуч — это профессия или образ жизни?», в которой я написал, что коуч — это роль, и человек в жизни не может всегда находиться в одной роли. Но может применять коучинговые компетенции во взаимодействии с другими людьми.

Теперь я выдвигаю гипотезу, что профессиональный коуч — это  фанат коучинга, применяющий коучинговый стиль в жизни, это позитивная деформация личности, это постоянное изменение человека и его окружения.

Давайте рассмотрим несколько тезисов.

Тезис 1. Профессиональный коуч — это фанат коучинга.

Говорят, что самый лучший специалист в компании это тот, кто является фанатом продукта или фанат компании.

В моем понимании фанат коучинга — это человек, который живет коучингом, то есть всегда и везде применяет коучинг. А что такое «применяет коучинг»? Читать далее

Как узнать Кто Я?

При поиске работы многие говорят: «я хочу найти свое призвание, реализовать себя наилучшим образом!»

Один из вопросов, которые я задаю на консультации: «что ты вкладываешь в понятие «(себя)«? КТО ТЫ?»

Все ответы, которые обычно даются на этот вопрос, можно разделить на 4 группы:
- роли, которые человек выполняет (родитель, ребенок, начальник, сотрудник и т.п.)
- образ, который видят другие люди (здесь примеров не даю, потому что это более личное)
- профессия
- качество (личностная характеристика).

Однако в карьерном коучинге под совокупностью того, КТО Я, подразумевается совсем другое. Читать далее

Как найти свое дело?

Хороший вопрос, который часто встает перед молодыми людьми. Попробую дать на него  ответ. И, сначала, напишу критерии того, что называется «свое дело».

  1. Когда человек занимается свои делом, то он получает удовольствие от такой деятельности, не устает от нее, она не может ему надоесть
  2. Говорит об этом постоянно, если в этот момент нет возможности заняться этой деятельностью, причем рассказывает об этом живо, интересно, и при этом  у него «горят глаза» Читать далее

Как поменять работу в 30 лет?

Я очень удивился, когда получил такой запрос. Мне казалось, что 30 лет — это тот возраст, когда можно легко поменять свою работу на новую.

Потом я получил запрос: «как поменять работу в 35 лет?», теперь жду запроса «как поменять работу в 45 лет?»

Оказывается, для некоторых людей смена работы в любом возрасте (в 30 лет, или в 35 лет, или в 40, или в 45 лет) является проблемой.

Потому что:
1) прежняя работа не нравится, но она стала привычной + дает достаточное количество денег Читать далее

Бизнес как карьера

Когда говорят о карьере, то подразумевают, что карьера — это вектор развития человека, связанный с его деятельностью (работой). Обычно, когда говорят о карьере, то говорят о работе наемного сотрудника.

Хотя существует способ продолжения карьеры — это начать свое дело (начать свой бизнес).

При этом существует  2 варианта продолжения такой карьеры:  когда уходишь с наемной работы с позиции менеджера (человека, который руководит командой сотрудников и имеет опыт управления людьми) или с позиции специалиста.

На мой взгляд, более правильный вариант карьеры — это начинать свой бизнес, имея опыт управления людьми. Это является логическим продолжением карьеры руководителя, который решил также развиваться и как предприниматель. Читать далее

Можно ли поменять работу в 40 лет?

Вчера позвонила женщина с  вопросами: «Я работаю бухгалтером, хочу поменять работу, хочу попробовать себя в коммерческой деятельности. И мне уже 40 лет. Это возможно? А есть такие примеры в вашей практике, когда человек в этом возрасте менял работу? Что вы мне скажете? »

Краткий ответ на эти вопросы я написал на ФБ в дискуссии: «Это сложный вопрос. И всегда выбор самого человека. Хочет ли он переучиться и через 3-5 лет выйти на новый уровень и получать удовольствие от работы, или он боится потерять то, что имеет, и готов терпеть это? »

Теперь напишу  более развернутый ответ:

1) Это возможно. Читать далее